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Rundum Wohlfühlen

Tipps und Infos für Ihre Familie

Jede Familie hat ihre eigenen Gewohnheiten, aber ähnliche Probleme oder Fragen können immer mal wieder auftreten.

Hier erfahren Sie direkt von unserer Schuloecotrophologin, was es in Punkto Essen & Trinken, Bewegen & Entspannen wichtiges und neues gibt.


Ernährung für Ihren Nachwuchs

Hier erfahren Sie, was eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung für Kinder und Jugendliche ausmacht (Stichwort optimiX), welche Schwierigkeiten rund um's Essen auftreten können und was Sie bei Essproblemen Ihres Kindes tun können. Zudem stehen weitere Infos rund ums Thema Essen und Trinken für Sie bereit. <mehr lesen>


Was ist, wenn das Kind fast den ganzen Tag in der Schule is(s)t?

Je älter Ihr Kind wird, desto länger werden die Schultage und desto weniger sind sie zu Hause. Ganz automatisch werden immer mehr Mahlzeiten nicht am heimischen Esstisch sondern Außerhaus gegessen. Da wird es schwer den Überblick über das Essen des Kindes zu behalten. Dies ist aber ein natürlicher Prozess, da Kinder im Laufe der Entwicklung selbsständiger auch im Bezug der Lebensmitttelauswahl werden.

Worauf Sie beim Thema Außerhaus-Essen insbesondere bei der Schulverpflegung Ihres Kindes achten sollten, erfahren Sie hier. <mehr lesen>


Was in der Familie zählt...

Zunächst einmal: Jede Familie fühlt sich auf eine ganz andere Art und Weise wohl.

Was alle Familien vereint, ist dass die Familie ein Ort des Vertrauens, der Geborgenheit und des Wohlfühlens ist. 4 wesentliche Fakoren bzw. allgemeine Empfehlungen werden vorgestellt, die zu einem gesunden und glücklichen Familienalltag beitragen. <mehr lesen>


Bewegung

Tipps für eine fite Familie

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Entspannung